コミットメント2 家飲みやめる!!

お酒を飲むと何か食べたくなっちゃう体質?!なので、家飲みやめます。

以前に比べるとたいぶ少なくなってはいたけれど・・・



捨てようと思いつつ、ごみに出すのが面倒だったボトルたち。

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おうち飲みワイン80~89でした!!



このままだと、テレビに出てくるごみ屋敷になってしまう~~~

どんどん不要な物は捨てなくちゃ。



先日白樺湖でいただいたビールも飲みました。

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まだ焼酎やワインが少しあるかも知れないけれど・・・わざわざ買って飲むことはやめます。

外で飲むのはもちろんOK。



ところで今朝は90分ラン。

90分は朝食前だときついのでしっかり食べてからスタート。

LSDではなくLSK。

長くゆっくり気持ちよく。



海の景色も楽しんで、信号で止まった時はストレッチして。



同じ90分でもだんだん速くなって距離がのばせるといいな~









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